Почему мне пришлось купить гимнастический мяч?
КрасотаМне 25 лет, всю свою жизнь я была толстушкой, безрезультатно питающейся похудеть. Но пришло время, когда я собрала свою волю в кулак и активно, а главное — самостоятельно (не привлекая подруг) занялась спортом: три раза в неделю — один час в тренажерном зале, один раз в неделю — бассейн и два раза в неделю — вечерняя пробежка плюс ограничение в еде. Результат не заставил себя долго ждать.
За полгода я похудела на 16 кг. Однако вскоре из-за нехватки времени занятия спортом пришлось оставить: я устроилась на работу, вышла замуж и родила дочь. Радость материнства омрачал мой внешний вид — килограммы вернулись, и я весила 98 кг. Одна из моих подруг посоветовала мне купить гимнастический мяч и заниматься с помощью комплекса упражнений по фитнесу.




